2021年08月03日
「毎日１万歩運動 + （プラス）」参加者募集中！！
令和３年度健康長寿事業「毎日１万歩運動＋（プラス）」の参加者を募集中です。 ウォーキングとセラバンド（ゴム性のトレーニング道具）を使った筋力アップトレーニングをライフスタイルに取り入れ、アンチエイジングと脱メタボリックシンドロームを目指しませんか？
内容 ３か月間、毎日１万歩を目標としたウォーキングとセラバンドでの筋力トレーニング等に取り組んでいただきます。取組みの実施前後で体力測定を行うことで、参加者自身がどの程度健康になれたのかを数値で確認することができます。 定員 １００人（申込順） 対象 市内在住・在勤・在学の高校生以上の方（団体等の参加も可）
■前期体力測定・講演会 とき 9月5日（日） ところ 北地区体育館 ■後期体力測定 とき 12月12日（日）予定 ところ 南地区体育館 ※当日の受付時間等は、申込みされた方に個別でご案内します。
申込み 8月25日（水曜日）までにスポーツ課・各市民活動センターの窓口（土・日曜日、祝日を除く）で、又はスポーツ課宛てのファックス・メールで申込みいただけます。 下記ホームページからインターネットでも申込みいただけます。 www.city.higashimatsuyama.lg.jp/kurashi/bunka_sports/sports/1398849857236.html
■お問い合わせ 東松山市役所 生涯学習部 スポーツ課 電話:0493-21-1439 FAX:0493-23-2239 E-mail:HMY029@city.higashimatsuyama.lg.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このメールは送信専用です。返信はできません。 東松山いんふぉメール
登録情報の変更／退会は下記のアドレスへ空メールを送信してください。 infomail@city-higashimatsuyama.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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