子育て中のママのための運動教室です。 ストレッチポールという、棒状のストレッチ道具を使って体を伸ばします。 肩こり・腰痛・骨盤調整などに効果があります。 お子様の保育（６か月〜就学前）もあります。 ひと時ですが体を動かしてリフレッシュしませんか？
対象：子育て中のママ 日時：令和８年５月２５日（月） 午後１時３０分から１時間 場所：東松山市保健センター 定員：１５名 申し込み：受付中（電子申請または電話で保健センターへ） apply.e-tumo.jp/city-higashimatsuyama-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=115214（電子申請） ※保育を申し込む方は、お早めに保健センターへご連絡ください。
■お問い合わせ 東松山市役所 健康福祉部 健康推進課（保健センター） 電話:0493-24-3921 FAX:0493-22-7435
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登録情報の変更／退会は以下のアドレスへ空メールを送信してください。 higashimatsuyama@emp-sa.smart-lgov.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2026年04月30日
ママのためのストレッチ教室５月
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