毎日、ぐっすりと眠れていますか？ 1日の疲れを癒やして質のよい眠りを誘う「快眠のための運動教室」を受講してみませんか？ 心と体をリラックスさせるためのストレッチが中心で、初心者でも無理なく参加できます。参加を希望される方はお早めに申込みください。
対象：６４歳以下の方（妊娠中の方は対象外） 日時：１日目：８月２４日（月）、２日目：８月３１日（月）午後１時３０分から３時 場所：東松山市保健センター 定員：１５名 申込み：受付中（電子申請にて申込み） apply.e-tumo.jp/city-higashimatsuyama-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=119146&accessFrom=offerList
詳細はこちら（市ホームページ） www.city.higashimatsuyama.lg.jp/soshiki/34/53915.html
■お問い合わせ 東松山市役所 健康福祉部 健康推進課（保健センター） 電話:0493-24-3921 FAX:0493-22-7435
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登録情報の変更／退会は以下のアドレスへ空メールを送信してください。 higashimatsuyama@emp-sa.smart-lgov.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2026年07月22日
【６４歳以下の方必見！】快眠のための運動教室
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